tidur cukup

Tidur 8 Jam Dapat Sehatkan Jantung

Dailymoslem – ┬áTidur merupakan salah satu cara untuk tubuh mendapatkan energi, selain dengan cara makan dan olahraga. Jam tidur juga dapat banyak berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental seseorang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang

Read More

5 Alasan Kecantikan Untuk Tidak Begadang

Dailymoslem – Di tengah aktivitas yang padat, biasanya orang hanya punya waktu di malam hari di hari kerja untuk bersenang-senang seperti nonton DVD, browsing, atau mungkin nongkrong bersama teman. Akibatnya, tidur jadi kurang karena

Read More