5 Hal Inilah yang Menyebabkan Kita Merasa Lemas Saat Puasa

133 views Leave a comment
5 Hal Inilah yang Menyebabkan Kita Merasa Lemas Saat Puasa

Dailymoslem – Pada saat sedang berpuasa, kita biasanya merasa lemas karena kurangnya asupan makanan ke dalam tubuh. Namun, menurut Prof. Endang L Achadi, hal ini hanya terjadi di fase awal puasa yaitu pada 3-4 hari pertama puasa. Di hari-hari berikutnya, tubuh sudah mulai beradaptasi dan tidak lagi merasa lemas.

Namun, lemas pada saat puasa juga bisa disebabkan hal-hal yang lain, misalnya asupan nutrisi yang tidak seimbang saat sahur sehingga menyebabkan tubuh merasa lemas dan lesu sebelum buka puasa. Bisa juga disebabkan karena dehidrasi atau kekurangan cairan, atau juga karena terlalu banyak tidur.

Apa saja penyebab lainnya kita merasa lemas saat puasa? Baca selengkapnya di sini.

(Visited 64 times, 1 visits today)