Rahasia Awet Muda dengan 7 Kebiasaan Cantik Di Pagi Hari

633 views
Rahasia Awet Muda dengan 7 Kebiasaan Cantik Di Pagi Hari

Dailymoslem – Semua orang pasti menginginkan penampilan yang terus terasa muda meski usia terus bertambah. Oleh karena itu, banyak perawatan awet muda yang ditawarkan berbagai klinik kecantikan dan produk kosmetik untuk merawat kulit wajah dan menghindari kerutan. Sebenarnya, kamu tidak perlu merogoh kocek terlalu dalam karena bahan-bahan alami dan kebiasaan kecil di pagi hari bisa menjadi rahasia awet muda yang mudah dan murah.

Apa yang kita dapatkan di hari tua nanti akan bergantung pada gaya hidup kita di masa muda, termasuk kebiasaan kita dalam memperlakukan tubuh dan wajah, kebiasaan kita dalam mengonsumsi makanan yang dapat menutrisi tubuh dan wajah.

Coba lakukan 7 kebiasaan kecil berikut ini untuk mendapatkan tampilan awet muda tanpa harus  merogoh kocek terlalu dalam.

Sarapan Berprotein

Mengonsumsi protein sebagai menu sarapan di pagi hari dapat membuat kulit lebih sehat dan juga menjaga berat badan. Selain itu, protein juga dapat membuat kita mengambil keputusan dengan lebih baik. Pilih menu seperti telur atau yogurt.

Oleskan Sunscreen

Untuk perawatan kulit yang maksimal, jangan lewatkan untuk mengoleskan sunscreen di kulit wajah dan tubuh setiap hari. Pastikan kamu tidak keluar rumah tanpa perlindungan sunscreen di kulitmu.

Serum Antioksidan

Selain sunscreen, menggunaan serum antioksidan setiap pagi juga bisa membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker, garis halus, kerutan dan bintik hitam.

Olahraga Ringan

Rahasia Awet Muda dengan 7 Kebiasaan Cantik Di Pagi Hari

Yoga via tradizionesacra.it

Lakukan sedikit peregangan ringan di pagi hari sebelum beraktivitas. Tidak perlu olahraga berat seperti fitness atau jogging, cukup olahraga ringan seperti sedikit pemanasan atau yoga.

Segelas Air Putih

Setelah tertidur selama tujuh atau delapan jam tanpa asupan cairan, kamu terbangun dalam kondisi dehidrasi atau membutuhkan air. Maka, beri asupan air di pagi hari saat bangun tidur untuk menyegarkan kulit.

Facial Mist untuk Kantung Mata

Kantung mata merupakan salah satu masalah yang bisa menyebabkan keriput di bagian mata. Jika kamu punya masalah satu ini, semprotkan atau oleskan sedikit facial mist di bagian bawah mata setiap pagi.

Teh Hijau

Rahasia Awet Muda dengan 7 Kebiasaan Cantik Di Pagi Hari

Setiap orang biasanya memiliki minuman tertentu yang biasanya dikonsumsi setiap hari, misalnya teh atau kopi. Coba ganti minumanmu dengan teh hijau yang memiliki banyak kandungan antioksidan yang membangu melindungi sel kulit dari radikal bebas. Namun, teh hijau juga masih memiliki kafein yang bisa membantu kamu lebih berkonsentrasi saat beraktivitas.

Selamat mencoba!

(Visited 818 times, 1 visits today)