Inilah Penyebab Utama Kenaikan Berat Badan Pada Ibu Hamil

312 views Leave a comment
Inilah Penyebab Utama Kenaikan Berat Badan Pada Ibu Hamil

Dailymoslem – Mengalami kenaikan berat badan menjadi salah satu hal yang wajar dialami oleh ibu hamil. Bukan hanya karena bawaan bayi saja, tetapi karena beberapa organ tubuh sang ibu mengalami penyesuaian. Apa sajakah itu?

Payudara

Salah satu penyebab angka timbangan naik adalah bertambahnya massa payudara. Hal ini dikarenakan kelenjar-kelenjar susu sudah mulai bekerja untuk menyiapkan air susu. Semakin mendekati waktu persalinan, semakin besar pula kelenjar susu dalam payudara.

Cairan dalam tubuh

Bukan hanya lemak yang membuat berat badan meningkat, melainkan cairan dalam tubuh ibu hamil juga mempengaruhi kenaikan berat badan. Air ketuban, darah dan cairan darah pun meningkat sehingga berpengaruh pada angka timbangan.

Plasenta dan bayi

Paling penting adalah berat bayi juga plasenta yang menghubungkan pusar ibu dan pusar bayi. Berat bayi yang dikandung bisa mencapai angka tiga kilogram bahkan empat kilogram, inilah yang kemudian menambah berat badan ibu hamil.

Adanya kenaikan berat badan ibu hamil (berat ideal rata-rata) dialokasikan pada beberapa bagian, yakni:
Berat bayi sekitar 3.000 gram
Berat rahim sekitar 900 gram
Berat plasenta sekitar 600 gram
Berat payudara sekitar 400 gram
Peningkatan volume darah ibu sekitar 1.200 gram
Cairan tubuh dan cairan ketuban, sekitar 2600 gram
Jaringan lemak tambahan sekitar 2.500 gram
Jika ditotal secara keseluruhan adalah 11.200 gram atau sekitar 11,2 kg

Jadi, jangan takut mengalami kenaikan berat badan saat hamil. Berat badan akan turun seperti semula seiring dengan waktu. Semakin ibu menghabiskan waktu untuk mengurus anak, maka berat badan pun akan segera turun. Semoga bermanfaat ^^

Baca juga:

6 Tips untuk Ibu Hamil Agar Dapat Melahirkan Secara Normal

Jerawat Tumbuh Subur Saat Hamil? Ini Cara Mengatasinya!

5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil

(Visited 1 times, 1 visits today)