3 Makanan Yang Akan Usir Bau Mulut

119 views Leave a comment
3 Makanan Yang Akan Usir Bau Mulut

DailymoslemBau mulut memang menyebalkan. Meskipun penampilan luar sudah benar-benar maksimal, tetapi jika napas kita bau, kepercayaan diri kita juga akan ikut turun drastis. Apalagi jika akan berhadapan dengan calon mertua atau calon investor. Bisa gawat lho.

Oleh karena itu kebersihan mulut dan gigi tentunya menjadi hal yang harus diperhatikan. Selain kebersihannya, beberapa makanan dibawah ini juga bisa lho dikonsumsi agar menghilangkan bau mulut yang bikin kita ciut. Apa saja? Berikut penjelasannya.

Yoghurt

Mengonsumsi yoghurt setiap hari bisa mengurangi bau mulut, demikian menurut penelitian. Yoghurt bisa mengatasi bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, Yoghurt juga bisa mengurangi plak dan penyakit gusi. Sebaiknya pilih yoghurt yang tidak memiliki rasa gara mendapatkan hasil yang maksimal.

Wortel dan seledri

Jenis sayur & buah ini sangat baik untuk menghilangkan bau mulut. Kita bisa menjadikan ketiga jenis sayur dan buah ini menjadi satu dengan cara dibuat Jus segar ditambah dengan gula atau pemanis lainnya. Pada intinya semua macam aneka buah & sayur yang mempunyai kandungan serat banyak bisa mengatasi aroma bau mulut

Vitamin C

Makanan yang banyak mengandung vitamin C sepertibisa menjadi penangkal bakteri penyebab bau di mulut. Vitamin C ini juga sangat baik untuk dikonsumsi supaya kita terhindari dari penyakit gusi yang juga merupakan faktor penyebab bau nafas. Sehingga jika kesehatan mulut terjaga, insya Allah bau mulut pun tak akan dialami.

 

(Visited 201 times, 1 visits today)