Tips Tidur Berkualitas Dari Posisi Bantal

91 views Leave a comment
7 Keuntungan Memakai Kaos Kaki Saat Tidur

Dailymoslem – Tidur yang berkualitas bisa menentukan banyak hal dalam keseharian kita. Mulai dari produktivitas dan kesegaran selama sepanjang hari, hingga kebugaran dan kesehatan tubuh. Bahkan tidur berkualitas juga bisa berpengaruh pada kecantikan wajah.

(Baca juga: 5 Alasan Kecantikan untuk Tidak Begadang)

Selain dari jam tidur, kualitas tidur juga bisa ditentukan dari posisi tidur bahkan hingga posisi bantal yang kamu gunakan saat tidur. Bahkan posisi bantal yang benar juga bisa menghilangkan berbagai nyeri yang biasanya dirasakan seperti nyeri di leher, punggung dan pinggang.

Selengkapnya baca di sini.

(Visited 121 times, 1 visits today)