Tips Jitu Hindari Bibir Kering Saat Puasa

358 views
ssh

Dailymoslem – Bibir pecah-pecah adalah salah satu hal yang sering dikeluhkan para wanita saat sedang puasa. Wajar memang, saat puasa asupan cairan dalam tubuh jadi berkurang sehingga membuat bibir jadi kering. Tak jarang, bibir yang kering atau pecah-pecah membuat kita jengkel karena menimbulkan rasa sakit.

Sebenarnya, bukan hanya kekurangan asupan cairan saja yang membuat bibir kering. Terlalu lama di tempat ber- AC, berpolusi dan sering mengkonsumsi makanan yang asin dan pedas juga menjadi penyebab lainnya.

Nah, untuk mengatasi hal tersebut ada beberapa tips jitu yang bisa dilakukan. Seperti:

  1. Konsumsi air putih dengan pola 2-4-2. Yaitu 2 gelas saat berbuka dan sahur serta 4 gelas disepanjang malam.
  2. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Vitamin E, C, A serta kandungan anti oksidan yang dimiliki oleh sayur dan buah mampu menyembuhkan bibir kering.
  3. Hindari kebiasaan menjilat bibir. Air liur memiliki kandungan asam yang berfungsi membantu melunakkan makanan. Jika bibir kering terlalu sering terkena air liur maka akan pecah-pecah dibibir akan lebih parah.
  4. Gunakan pelembab bibir.

Mudah kan caranya? Puasa nikmat, penampilan pun terlihat sehat.

 

(Visited 466 times, 1 visits today)