Rahasia Orang Langsing Tentang Menu Sarapan Pagi

134 views Leave a comment
Jangan Lewatkan Sarapan Dengan Menu Ini Jika Ingin Langsing

Dailymoslem – Penasaran dengan pola makan orang-orang yang bertubuh langsing? Para peneliti dariĀ Cornell Food and Brand Lab menemukan jawabannya. Mereka mencari tahu pola sarapan dari 150 orang yang tidak memiliki masalah dengan berat badan da Inilah kebiasaan mereka.

  • Sayur dan buah: 51%
  • Produk susu: 41%
  • Sereal/granola dingin: 33%
  • Roti: 32%
  • Telur: 31%
  • Sereal panas: 29%
  • Kopi: 26%

Mereka benar-benar memperbanyak sayur dan buah dalam porsi makannya. Hal ini tentu saja akan berpengaruh pada berat dan bentuk tubuh seseorang. Nah, buat kamu yang ingin tetap langsing. Bisa ko mencoba kebiasaan ini. Semangat!

(Visited 229 times, 1 visits today)