Dailymoslem – Barangkali Anda sering melihat labu siam menjadi salah satu menu lalapan pada makanan khas Sunda. Memiliki rasa yang sedikit manis dan ada sensasi dingin saat ditelan, ternyata labu siam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. beberapa manfaat labu siam adalah sebagai berikut:
Baik untuk lambung
Labu siam termasuk kepada jenis makanan yang tidak menimbulkan gas saat berada di lambung. Hal ini tentu saja baik bagi penderita gangguan lambung seperti maag, penderita masalah usus besar, radang kerongkongan dan juga diare.
Baik untuk penderita asam urat
Labu siam diketahui memiliki kadar purin (senyawa kimia tertentu pada beberapa makanan yang jika dipecah akan menjadi kristal asam urat, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi penderita asam urat. Dengan sering mengkonsumsi labu siam, diharapkan kadar asam urat dalam darah serta melancarkan sekresi asam urat.
Baik untuk menurunkan berat badan
Bagi mereka yang ingin mendapatkan tubuh ideal, labu siam merupakan sayuran yang tepat untuk dikonsumsi. Labu siam memiliki kalori yang rendah sehingga baik untuk menjaga bobot tubuh ideal.
