Makanan yang Cocok Dikunsumsi Kamu yang Sedang Diet

512 views

Makanan yang Cocok Dikunsumsi Kamu yang Ingin Diet

Dailymoslem – Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan orang untuk mendapatkan bentuk tubuh impian atau sekedar menurunkan berat badan. Saat diet, biasanya orang menghindari berbagai makanan, terutama makanan berlemak. Namun, masih banyak juga, lho, makanan sehat yang bisa kamu konsumsi saat diet, asal porsinya masih wajar ya.

Nah, berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi saat diet.

Air Putih

Makanan yang Cocok Dikunsumsi Kamu yang Ingin Diet

Tidak hanya menghindarkan tubuh dari dehidrasi, konsumsi air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan karena bisa membuatmu kenyang tanpa menambah lemak di tubuh. Justru semakin banyak minum air putih akan membantu tubuhmu mengeluarkan racun dari ginjal dengan cara sering buang air kecil.

Telur

Makanan yang Cocok Dikunsumsi Kamu yang Ingin Diet

Telur merupakan sumber protein yang juga mengandung asam amino, protemin, selenium dan vitamin yang membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh dan juga melancarkan metabolism tubuh. Selain itu, telur juga memiliki nutrisi yang baik untuk rambut, lho!

Brokoli

Makanan yang Cocok Dikunsumsi Kamu yang Ingin Diet

Sayur hijau satu ini bisa mengandung banyak air dan serat dan juga rendah kalori, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet.

(Visited 451 times, 1 visits today)