Hati-Hati, Duduk Terlalu Lama Di Belakang Meja Kerja Bahaya untuk Pembuluh Darah

171 views Leave a comment
Hati-Hati, Duduk Terlalu Lama Di Belakang Meja Kerja Bahaya untuk Pembuluh Darah

Dailymoslem – Bagi pekerja kantoran yang biasa menghabiskan waktu di belakang meja kerja. Dari delapan jam kerja yang dihabiskan di kantor, berapa jam yang anda gunakan untuk duduk?

Nah, ternyata duduk hingga berjam-jam di belakang meja kerja bisa berbahaya bagi kesehatan, mulai dari reseiko penyakit jantung, hingga kesehatan pembuluh darah yang bisa terhambat karena posisi duduk yang terus menerus.

Menurut para peneliti dari Universitas Missouri, orang yang duduk hingga 6 jam dalam waktu satu hari akan mengalami masalah pada fungsi pembuluh darah, yaitu aliran darah ke pembuluh darah poplitea (arteri pada kaki bagian bawah)

Melalui penelitian tersebut, ditemukan solusi untuk mengatasi duduk terlalu lama tersebut yaitu dengan cara berjalan-jalan selama sekitar 10 menit untuk mengembalikan kondisi pembuluh darah yang sebelumnya terganggu, sehingga aliran darah bisa kembali lancar.

Baca selengkapnya di sini.

(Visited 163 times, 1 visits today)