7 Manfaat Bawang Putih Jika Dikonsumsi Setiap Hari

95 views Leave a comment
7 Manfaat Bawang Putih Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Dailymoslem – Bawang putih merupakan salah satu rempah yang paling sering digunakan oleh masyarakat Indonesia. Hampir semua masakan diolah dengan tambahan bumbu bawang merah dan bawang putih. Bahkan ada beberapa masakan yang tidak menggunakan bumbu bawang merah tetapi harus menggunakan bumbu bawang putih.

Nah, ternyata bawang putih juga memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan, bahkan merupakan salah satu obat anti kanker paling mujarab. Berikut ini 7 manfaat bawang putih yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsinya setiap hari.

1. Sebagai obat anti kanker. Bawang putih memiliki banyak kandungan antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dan beban stress oksidatif yang menjadikan rempah satu ini merupakan obat kanker yang mujarab.

2. Bawang putih dapat menurunkan risiko mengalami infeksi karena kandungan antiseptik.

3. Bawang putih memiliki kandungan allicin yang dapat menghancurkan jamur.

4.  Allicin juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko terkena serangan jantung.

5. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat menurunkan kolesterol sebesar 9-12%.

6. Bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi, bawang putih juga merupakan obat herbal yang mujarab untuk menurunkan dan mmenstabilkan tekanan darah tinggi.

7. Antioksidan yang terkandung dalam bawang putih dapat membantu sistem imun tubuh untuk bekerja lebih baik.

Nah, itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam rempah khas Indonesia satu ini. Jadi, tak perlu ragu lagi untuk menambahkan bawang putih dalam berbagai masakan kamu.

Sumber

(Visited 147 times, 1 visits today)