5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

339 views Leave a comment
5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Dailymoslem – Memiliki bentuk tubuh ideal adalah impian hampir semua orang. Oleh karena itu, banyak orang melakukan berbagai program diet untuk menurunkan berat bada atau mencapai bentuk tubuh ideal.

Saat ini juga tersedia banyak pilihan program diet dengan berbagai kelebihan dan kekurangannya tersendiri. Bahkan, ada beberapa program diet yang menjadi trend seperti diet mayo yang tanpa garam atau diet food combining yang mengkombinasikan makanan dengan nutrisi tertentu untuk mengurangi asupan karbohidrat atau lemak berlebih.

Ada juga beberapa aplikasi android yang bisa membantu kamu menjaga pola makan untuk menurunkan berat badan. Mau tahu apa saja? Yuk, intip di sini.

Noam Coach: Weight Loss

5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Aplikasi Noam Coach: Weight Loss ini memiliki berbagai fitur untuk mengetahui jumlah kalori yang terdapat dalam setiap makanan yang ada dalam daftar, mengukur banyaknya langkah yang kita lakukan perhari sampai menyusun target penurunan berat badan.

Aplikasi diet satu ini juga bebas dari iklan dan memiliki tampilan interface yang sederhana dan mudah digunakan. Melalui aplikasi ini kamu dapat menghitung asupan kalori dari mulai sarapan, makan siang, makan malam, sampai camilan di malam hari.

Calorie Counter – My Fitness Pal

5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Aplikasi satu ini memiliki daftar menu makanan lengkap dengan kalori yang lengkap untuk mengetahui total kalori yang kita konsumsi dalam asupan makanan sehari-hari. Calorie Counter juga memiliki tampilan interface yang sederhana dan mudah digunakan.

Selain kontrol asupan makanan, aplikasi ini juga memiliki fitur olahraga yaitu 350 gerakan fitness yang bisa membantu menurunkan berat badan dalam program diet kamu. Kamu juga bisa menyusun target berat badan ideal yang diinginkan dengan menggunakan aplikasi ini.

Lose It!

5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Kelebihan aplikasi satu ini, selain bisa membantu mengontrol kecukupan nutrisi juga memiliki beberapa resep makanan sehat yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Selain itu, aplikasi Lose It! juga bisa dijalankan tanpa menggunakan koneksi internet.

Aplikasi ini juga memiliki fitur Friends di mana kamu bisa berteman dengan orang-orang yang menggunakan aplikasi ini dan saling berbagi target dan pencapaian diet.

Fooducate Healthy Weight Loss

5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Aplikasi satu ini bisa selangkah lebih maju sebelum kamu mengonsumsi makanan, karena aplikasi ini bisa membantu kamu menentukan apakah makanan tertentu bisa kamu beli atau tidak dengan cara men-scan foto kemasan makanan tersebut.

Selain itu, kamu juga bisa melacak total kalori yang dikonsumsi dan olahraga yang dilakukan, lho! Selain tersedia untuk Android, aplikasi ini juga tersedia untuk IOS.

Healthy Recipe – By SparkRecipes

5 Aplikasi Android untuk Bantu Program Diet Kamu

Aplikasi satu ini menjawab permasalahan kamu yang tetap ingin makan enak selama program diet. Di sini kamu bisa menemukan berbagai makanan yang tetap enak di lidah tapi tidak mengganggu program diet kamu, lengkap dengan waktu memasak dan total kalori.

Selamat mencoba!

(Visited 472 times, 1 visits today)