Resep Smoothie Rendah Kalori Untuk Program Diet Yang Sukses

122 views Leave a comment
Resep Smoothie Rendah Kalori Untuk Program Diet Yang Sukses

Dailymoslem – Diet barangkali sudah menjadi salah satu lifestyle yang dijalankan oleh banyak orang. Bukan hanya menjaga berat badan, diet juga dilakukan untuk mempertahankan kebugaran dan kesehatan tubuh. Cara-cara yang dilakukan pun bermacam-macam, bukan hanya dengan olahraga tapi juga dengan memilah makanan yang akan dikonsumsi.

Semakin hari, budaya sehat seperti semakin menjamur. Orang-orang makin banyak yang memperhatikan kesehatan tubuhnya, dengan begitu bermunculan juga katering-katering yang menyediakan makanan sehat. Sebutlah katering yang menyediakan menu-menu diet mayo atau makanan tanpa garam dan gula yang berlebihan.

Nah kali ini, ada resep smoothie yang rendah kalori sehingga cocok sekali untuk dikonsumsi orang-orang yang sedang dalam program diet. Smoothie ini hanya memiliki 41 kalori, jadi perut tetap kenyang tapi tidak meninggalkan lemak yang banyak. Bahan-bahan yang akan diperlukan adalah:

  • 1/2 cup plain greek yoghurt
  • 1/2 cup susu kacang almond
  • 1/3 cup chocolate protein powder
  • 1/4 cup creamy peanut butter
  • 1 sdm unsweeted cocoa powder
  • 1 sdt free sugar caramel syrup
  • 1 1/2 cup es

Cara membuatnya yuk langsung saja lihat video di bawah ini:

(Visited 152 times, 1 visits today)



RELATED ITEMS